圣诞节（Christmas）又称耶诞节，译名为“基督弥撒”，西方传统节日，在每年12月25日。弥撒是教会的一种礼拜仪式。圣诞节是一个宗教节，因为把它当作耶稣的诞辰来庆祝，故名“耶诞节”。

圣诞节也是西方世界以及其他很多地区的公共假日，例如：在亚洲的香港、澳门、马来西亚和新加坡。

圣经实际上并无记载耶稣诞生日期，圣诞节是后人定的。

关于圣诞节的小故事，睡前可以讲给小朋友们听：

　　装饰圣诞树的传统由来——

　　由来一：传说在很久以前，有一位农人，在圣诞节那天遇到一位穷苦的小孩，他热情地接待了孩子，这个小孩临走时折下根松枝插在地上，松枝立即变成一棵树，上面挂满了礼物，用来答谢农人的好意。这时农人才明白原来这个孩子是上帝派来的使者。

　　由来二：据说大约在十六世纪，德国人先把长青的松柏枝拿到屋中去摆设，后来，德国传教士马丁路德把烛放在树林中的枞树枝上，然后点燃，使它看起来像是引导人们到伯利恒的星光，如同二千年前的东方三博士依照天上的星星找到耶稣一般。

圣诞老人的由来——

圣诞老人故事源自圣尼古拉这名宗教人物。他在公元四世纪时担任土耳其登雷镇这个长时间艳阳高照的小镇的主教，为人乐善好施，后来人们在他的生平事迹里加进了一些神话故事，最后就就演变成大家今日熟悉的带礼物、笑容满面的圣诞老人了。

故事的起源是，据说那时候有个心地善良的没落贵族，生活非常艰难。三个女儿到了该出嫁的时候了，而这个贵族却为没有钱给她们买嫁妆而难过。喜庆的圣诞夜，三个姑娘早早地蜷在炕上睡觉了，只剩下身为父亲的贵族在长吁短叹。圣尼古拉就决定帮助他们。

在所有人都入睡的深夜，圣尼古拉在贵族家的烟囱里撒下了许多金子，又恰好落进了姑娘们烤在火炉旁的长筒丝袜里。第二天，贵族和她的女儿们醒来发现了金子，喜出望外。

后来便有了传说，圣诞节会有圣诞老人驾着驯鹿雪橇满载着圣诞节礼物准备送点这一年来表现很好的小朋友，他会悄悄地从烟囱爬进屋内，礼物塞在挂在床头的袜子里。所以孩子总会把一条条色彩缤纷的袜子挂在床头，并在袜子旁边放杯热牛奶给劳苦功高的圣诞老人解渴，并送份大礼给自己。

不过，小朋友可千万别为了偷偷看圣诞老人送礼物而熬夜不睡觉哦！一方面，圣诞老人不会给不乖乖睡觉的小朋友送礼物，另一方面，熬夜会给身体尤其是口腔带来巨大的伤害！

1、熬夜会出现口臭

到了深夜，人的唾液分泌会减少，对口腔的冲刷作用就会减弱，这时候口腔内的细菌会大量繁殖，熬夜的人容易出现口干、口臭的症状。

2、熬夜会导致龋齿

熬夜一饿，就想吃东西，糖果、巧克力各种零嘴齐上阵，这些食物残渣会被细菌分解出大量对牙齿或牙龈有害的酸性物质和毒素，造成龋齿和牙龈的炎症。

所以为了避免既丢了礼物又造成口腔问题，小朋友们每天都要好好睡觉哟！

毕竟，你们的微笑是给世界最好的圣诞礼物！